信は荘厳より起こる

iPhone6のヘルスケアにより、
健康的な生活を始めようと心を90度改めた。

が、180度まで、あと90度足りない。



歩数・距離・回数
これだけじゃなぁ...続かんかな...



しかし、ここで奮起しなければ

「丸めのちっさいおっさんのまま人生を終えてしまう!!」

と、再度心を5度程度改める。



新しいことを始める時には動機づけが必要。


【達成動機づけ】
　評価を伴う達成状況において高いレベルで目標を達成しようとする形態
　「痩せたいなぁ」・・・弱いな

【内部動機づけ】
　好奇心や関心によってもたらされる
　「運動したくないなぁ」・・・マイナスだし(ﾉ∀`)σ

【外部動機づけ】
　義務、賞罰、強制などによってもたらされる
　「ご褒美かぁ」・・・不明



じゃ、混ぜる(ﾉ∀`)σ



【内外部動機づけ】
　好奇心により義務を生じさせる
　「買ったからには頑張るしかない」・・・強い




Nike+ FuelBand SE　購入




おおぅ！(屮ﾟДﾟ)屮 かっちょえ～！



1日の活動が数値化される。



形から入る人ですσ(´∀`ме)



でも、まだ180度まで60度くらい足りんな(｡-`ω-)



【信は荘厳より起こる】
立派な堂を見て信仰心が起こる用に、形式によって導き出されるというたとえ。

私訳：格好から入ればやる気も出るだろう。


門前町を宣伝します。